sábado, 21 de janeiro de 2012

Saladas de verão: Atum!!!



INGREDIENTES:

. 1 lata de atum sólido


. 3 talos de salsão


. 12 tomates-cereja


. . Sal e pimenta-do-reino a gosto


. 1 colher (sopa) de vinagre


. 3 colheres (sopa) de azeite

. Rúcula e Alface americana

                        Modo de preparo



1. Tire o atum da lata e, com um garfo, separe-o em lascas.

2. Corte os vegetais em formas diferenciadas: os talos de salsão em lascas grandes, os tomates-cereja ao meio, a rúcula e a alface americana.

3. Em uma saladeira, disponha o atum, o salsão, o tomate e a cebola.


4. À parte, faça um molho misturando o sal, a pimenta, o vinagre e o azeite.


5. Regue a salada e revolva os ingredientes com delicadeza para que o molho se espalhe bem.






OBS- Se preferir acrescente cebola também ( essa da foto foi feita assim)



















12 comentários:

  1. Hummmm que delicia ...
    Fiquei com água na boca.
    Amo atum...

    Bjs

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  2. Adorei! Gosto muito de salada e adorei essa receitinha :)

    http://colorful-mushrooms.blogspot.com/

    Beijoos ;*

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  3. Humm! Me deu água na boca! Amoo salada fresquinha assim!

    Beeijos, lindas! =)

    Obrigada pelo carinho lá no Blog!

    Cáhh Chaves.

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  4. Meninas, bom dia
    Não vou apreciar este post porque tenho horror a peixe, principalmente atum.
    Desculpem-me, por favor.
    Beijos

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  5. ÔÔBAAAAA Saladinhas TOP para o FDS!!
    ADOROOOOOO
    Se tem uma coisa que adoro inventar é saladas hahahahahaha

    Obrigada pela visitinha!
    Apareça sempreeeee!!
    Já tem as Dicas Esmaltísticas do sábado!
    bjooooo
    http://meiodiva.blogspot.com/

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  6. Adoro saladas de atum, são óptimas! Beijinho

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  7. Pra quem gosta de atum deve ser muito boa, eu detesto atum... risosss... BJokas:)

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  8. Óptima dica, eu agora ando numa de saladas! :)

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  9. odeio atum rsrsrs ;D
    bom final de semana!!

    bjim
    http://esmaltechic.blogspot.com

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  10. Bom dia! que demais
    adoro atum haha beijos!
    e bom final de semana ;)

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  11. Que delicia!!!
    Otimo fim de semana...
    Fabiola.
    http://blogencontrandoideias.blogspot.com/

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  12. Gosto muito de saladas. E no verão é o que mais se come na minha casa. Agora em Portugal é inverno e está muito frio... Por isso optamos mais por legumes salteados. Mas gostei desta receita e vou experimentar...
    Beijinhos.
    Lena

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